Εξαρτάται. Αν μιλάμε για τη μάσηση μιας τσίχλας χωρίς ζάχαρη για 2-3 λεπτά με σκοπό την ανανέωση της αναπνοής, ναι, φυσικά μπορούμε. Αν όμως μιλάμε για την προσφιλή συνήθεια πολλών να μασούν τσίχλα όλη την ημέρα, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι φτιαγμένος, έτσι ώστε να ξεκινάει τη διαδικασία της πέψης όταν αυξάνεται η συγκέντρωση σάλιου στο στομάχι.
Με την παρατεταμένη μάσηση της τσίχλας, καταπίνουμε πολύ σάλιο, χωρίς όμως να έχουμε καταναλώσει τροφή.
Έτσι, ξεκινάει η διαδικασία της πέψης (δηλ. έκχυση στομαχικών υγρών, τα οποία είναι πολύ όξινα) σε ένα άδειο στομάχι. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, βραχυπρόθεσμα, ένα πολύ έντονο αίσθημα πείνας (παρότι πολλοί νομίζουν ότι με την τσίχλα πεινάνε λιγότερο, λόγω της χρήσης των σιαγόνων) και μακροπρόθεσμα την ταλαιπωρία του στομάχου, μια και τα εσωτερικά του τοιχώματα βρίσκονται συνεχώς εκτεθειμένα σ’ ένα όξινο περιβάλλον.
Γι’ αυτούς λοιπόν τους λόγους, η χρήση της τσίχλας χωρίς ζάχαρη καλό είναι να είναι μετρημένη.
