Ετήσιο Αρχείο: 2024

Άγχους στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

«Ενσυνειδητότητα» για τη διαχείριση άγχους στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου Η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) αποτελεί μέθοδο διαλογισμού που συνδυάζεται με ασκήσεις γιόγκα. Στόχος της είναι...

Διατροφή και Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) αποτελεί χρόνια φλεγμονώδη νόσο με αυτοάνοσο υπόβαθρο που εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες και επηρεάζει τις αρθρώσεις του σώματος και ειδικότερα...

Βάζοντας το μαρούλι στα πιάτα σας

Το μαρούλι (το είδος Lactusa sativa) αποτελεί ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα λαχανικά στην παγκόσμια κουζίνα. Είναι ένα φυλλώδες λαχανικό με χρώμα που...

Διατροφή μετά τον καρκίνο

Έχεις «νικήσει» τον καρκίνο; Πώς είναι η διατροφή μετά; Μετά από μια ολοκληρωμένη ογκολογική θεραπεία, το μόνο σίγουρο είναι ότι θέλετε να αφήσετε τον καρκίνο...

Οδηγός συμπληρωμάτων διατροφής

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; «Ως συμπληρώματα διατροφής νοούνται τα διατροφικά προϊόντα αρμοδιότητας ΕΟΦ με σκοπό τη συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας, τα οποία αποτελούν συμπυκνωμένες...

Don't miss