Βελονισμός: απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη

Μετά από την πιο σπουδαία στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας, με την γέννηση του παιδιού, αργά ή γρήγορα όλες βρεθήκαμε μπροστά στην σκληρή πραγματικότητα του καθρέφτη μας. Τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης είναι εκεί και περιμένουν  να κάνουμε κάτι, προκειμένου να απαλλαγούμε από αυτά.

Η περίοδος αυτή συνοδεύεται από ορμονικές διαταραχές που αφορούν αφενός  μεν την προσαρμογή του οργανισμού μετά την κύηση, αφετέρου δε τον θηλασμό. Οι αυξημένες υποχρεώσεις που συνοδεύουν το νέο μέλος της οικογένειας, δημιουργούν σε όλες μας έντονο stress, ενώ ο ελεύθερος χρόνος  μας περιορίζεται σημαντικά.
Να μην ξεχνάμε ότι οι παραπάνω καταστάσεις οδηγούν αρκετά μεγάλο ποσοστό (περίπου 10%) των νέων μητέρων στο σύνδρομο που ονομάζεται επιλόχειος κατάθλιψη. Έτσι λοιπόν, όπως είναι εύκολα κατανοητό απαιτείται μια συγκροτημένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση από την μεριά μας.

Έχει αποδειχθεί λοιπόν, ότι ο Βελονισμός μετά την εγκυμοσύνη είναι σε θέση να προσφέρει στη νέα μητέρα, πολύτιμη βοήθεια.

Καταρχάς, η αποδεδειγμένη συνεισφορά του Βελονισμού στην ψυχική ισορροπία της νέας μητέρας θα συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση του άγχους και στην απαραίτητη ηρεμία , προκειμένου να βοηθηθεί τόσο στην καθημερινότητα της σχετικά με το μωρό,όσο και με την προσπάθεια να ξαναγίνει ωραία και επιθυμητή.
 

Ο Βελονισμός λοιπόν, μειώνοντας την όρεξη και τις βουλιμικές κρίσεις που οδηγούν σε ανεξέλεγκτες <<επιδρομές >> στο ψυγείο και στην κατανάλωση τροφών με ελάχιστη διατροφική αξία, θα αποτελέσει σημαντικό αρωγό σε αυτή την προσπάθεια. Επίσης, η επαφή-συζήτηση με τον Βελονιστή ιατρό , είναι σε θέση να προσφέρει χρήσιμες συμβουλές όσον αφορά την διαχείριση  όλων αυτών των καταστάσεων, αλλά και  τη διατροφή και την σωματική άσκηση.

Δημοφιλείς Γιατροί

Δήμητρα Πράπα

ΕΥΝΑΡΔΟΥ 8
Γενικός Γιατρός

Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ (Μιθριδάτης)

Βασιλική Ταβάκη 36, Θέρμη, 57001

Παπαδημητρίου Στέργιος

Μεγάλου Αλεξάνδρου 23,Βέροια

Σχετικά Άρθρα

Ανάπτυξη λόγου

Πως μπορώ ως γονέας να διευκολύνω το παιδί μου στην ανάπτυξη του λόγου; ✔   Να ενθαρρύνετε έως τον πρώτο χρόνο κάθε μορφή επικοινωνιακής αλληλεπίδρασης με το παιδί, π.χ. εκφράσεις προσώπου, χαμόγελα, γέλια, νεύματα, κοιτάγματα. ✔   Να...

Η αυτοπεποίθηση

Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε πει ποτέ τη φράση… ‘Μακάρι να είχα περισσότερη αυτοπεποίθηση’ ή ‘Αν είχα περισσότερη αυτοπεποίθηση , θα μπορούσα να…’ Σας ακούγεται γνώριμο; Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για να αποκτήσουμε όλα όσα χρειαζόμαστε και...

Τι σημαίνει σκληρή συζήτηση;

Συγκεντρώσου στις λύσεις, όχι στα προβλήματα  Μια κακή συμπεριφορά δεν είναι ο τρόπος για να ενταχθείς σε μια σκληρή συζήτηση. Μην επισημαίνεις όλα όσα δεν έχουν αποτέλεσμα. Δεν εμπνέει αλλαγή. Κάνει μόνο τους ανθρώπους αμυντικούς....