Αλλαγή: μια λέξη απλή αλλά τόσο δυνατή!

Καθώς τα χρόνια περνούν και οι συνθήκες στην ζωή κάθε ενήλικα έχουν διαμορφωθεί και ακολουθούν μια πορεία, η καθημερινότητα μοιάζει να μην διαφοροποιείται σημαντικά. Όλοι έχουμε συγκεκριμένες δραστηριότητες να κάνουμε και ελάχιστα πράγματα ενδεχομένως να αλλάξουν. Όλοι επαναλαμβάνουμε την καθημερινότητά μας σαν να πρωταγωνιστούμε στην Μέρα της Μαρμότας, την γνωστή αυτή ταινία η οποία περιγράφει με τόση ρεαλιστικότητα την δύναμη που κρύβει η συνήθεια στη ζωή μας.

Φυσικά, η συνήθεια είναι κάτι το οποίο μας βοηθάει. Είναι λειτουργική αν αναλογιστεί κανείς πόσο εύκολες κάνει κάποιες καταστάσεις να μοιάζουν. Για παράδειγμα, μας βοηθάει να έχουμε ένα πρόγραμμα όσον αφορά τις δραστηριότητες που θα κάνουμε με απώτερο σκοπό να διαχειριστούμε τον χρόνο μας και να μην αργούμε. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή έρθει αντιμέτωπη με την αλλαγή;

Έχετε παρατηρήσει τι συμβαίνει όταν κάτι διαταράζει τη ρουτίνα σας; Έχετε αναλογιστεί τα συναισθήματα που σας προκαλεί μια νέα απρόσμενη κατάσταση που έρχεται στη καθημερινότητά σας και την επηρεάζει τόσο πολύ ώστε να την αλλάξει;

Αν το σκεφτούμε προσεκτικά, αυτό που αναβλύζει από μέσα μας είναι ο φόβος. Έχοντας μια συγκεκριμένη πραγματικότητα όλοι έχουμε διαμορφώσει ένα πλάνο για τη ζωή μας και οτιδήποτε νέο στέκει μπροστά του επικίνδυνο και απειλητικό. Έτσι, ο φόβος και το άγχος βγαίνουν στην επιφάνεια κάνοντας μας να ξεχνάμε πως η αλλαγή σημαίνει εξέλιξη. 

Η αλλαγή μας βοηθάει να γίνουμε καλύτεροι σαν άνθρωποι. Αν αποδεχθούμε αυτό, θα έχουμε κάνει το πρώτο βήμα για την δική μας προσωπική εξέλιξη. Μέσα από αυτή εξερευνούμε τον κόσμο, αποκτούμε νέες εμπειρίες και μαθαίνουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Βελτιώνουμε την ζωή μας και ανακαλύπτουμε την εσωτερική δύναμή μας, καθώς ακόμα και μέσα από δυσάρεστες καταστάσεις μπορεί να μάθουμε κάτι νέο για εμάς.

Καταλήγοντας, η αλλαγή μπορεί να μοιάζει σαν απειλή αλλά αποτελεί τον δρόμο για να διαμορφώσουμε την προσωπική μας ταυτότητα και να πρωταγωνιστήσουμε στη δική μας ξεχωριστή ταινία μέσα σε αυτό τον κόσμο!

Δημοφιλείς Γιατροί

Δήμητρα Πράπα

ΕΥΝΑΡΔΟΥ 8
Γενικός Γιατρός

Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ (Μιθριδάτης)

Βασιλική Ταβάκη 36, Θέρμη, 57001

Παπαδημητρίου Στέργιος

Μεγάλου Αλεξάνδρου 23,Βέροια

Σχετικά Άρθρα

Τι είναι ο Αυτισμός;

O όρος Αυτισμός προέρχεται από τη λέξη “εαυτός” και υποδηλώνει την εσωστρέφεια και την απομόνωση ενός ατόμου στον εαυτό του. Έχουν πραγματοποιηθεί διάφορες έρευνες οι οποίες έχουν βοηθήσει στην διαμόρφωση των διαγνωστικών κριτηρίων για...

Ανάπτυξη λόγου

Πως μπορώ ως γονέας να διευκολύνω το παιδί μου στην ανάπτυξη του λόγου; ✔   Να ενθαρρύνετε έως τον πρώτο χρόνο κάθε μορφή επικοινωνιακής αλληλεπίδρασης με το παιδί, π.χ. εκφράσεις προσώπου, χαμόγελα, γέλια, νεύματα, κοιτάγματα. ✔   Να...

Η αυτοπεποίθηση

Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε πει ποτέ τη φράση… ‘Μακάρι να είχα περισσότερη αυτοπεποίθηση’ ή ‘Αν είχα περισσότερη αυτοπεποίθηση , θα μπορούσα να…’ Σας ακούγεται γνώριμο; Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για να αποκτήσουμε όλα όσα χρειαζόμαστε και...