Aν ο Aγ. Βασίλης δεν ήταν χοντρός

Έχετε φανταστεί ποτέ τον συμπαθητικό και δώρα φέροντα Άγιο Βασίλη να είχε πιο κομψή εικόνα? Χωρίς κοιλίτσα και κόκκινα μάγουλα? Πώς θα ήταν άραγε...

Οφέλη δίαιτας πριν τις γιορτές

Ποιά είναι τα οφέλη της δίαιτας πριν τις γιορτές; Είτε τα κιλά μας είναι κανονικά είτε ανήκουμε στην κατηγορία των υπέρβαρων, αν προσέξουμε την διατροφή...

Διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια των γιορτών

Βρισκόμαστε λίγο πριν τις γιορτές, στη διάρκεια των οποίων καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό και γλυκά. Τι μπορούμε να προσέξουμε στη διατροφή μας αυτή την περίοδο; «Είναι...

Διατροφή πριν και μετά το Πάσχα

Θαλασσινά ή κρέας; Πόσο ωφέλιμα είναι και τι πρέπει να προσέξουμε στο γιορτινό μας τραπέζι. Αν και η νηστεία είναι συνυφασμένη με την στέρηση, παρόλα αυτά...

Πόσο χρήσιμο είναι το κρέας στη διατροφή μας

Πόσο χρήσιμο είναι το κρέας στη διατροφή μας; Η οικονομική κρίση έχει αλλάξει την συχνότητα που καταναλώνουν οι Έλληνες στο κρέας και τα ψάρια, αντικαθιστώντας...

admin