Ιατρικά Άρθρα

Σοκολάτα: Η πιο γλυκιά φροντίδα ομορφιάς

H κουβερτούρα, ή αλλιώς μαύρη σοκολάτα, περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο και λίγη ζάχαρη. H λευκή σοκολάτα περιέχει μόνο βούτυρο κακάο (φυτικό λίπος), πολλή ζάχαρη...

Ιατρικά Άρθρα

Γλωσσική Καθυστέρηση

Ο σωστά διαρθρωμένος και πλούσιος λόγος είναι τέχνη. Yπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στο πόσο πολύ μιλάτε στο παιδί σας και πόσο γρήγορα εξελίσσεται η...

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφή και Μνήμη

Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο η λειτουργία του οποίου ρυθμίζει την ψυχική διάθεση, τη διάδοση του πόνου, την όρεξη, τη σεξουαλική συμπεριφορά και τον...

Ιατρικά Άρθρα

Πότε ένα Παιδί Χρειάζεται Λογοθεραπεία

Η λογοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται με τις διαταραχές λόγου, φωνής, ομιλίας και μάσησης- κατάποσης. Οι αιτίες των διαταραχών λόγου -του κυρίαρχου πεδίου...

Ιατρικά Άρθρα

Λιπώδες Ήπαρ

Το ήπαρ είναι το μεγαλύτερο συμπαγές μας όργανο. Ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό. Ένας από τους βασικούς ρόλους του στον ανθρώπινο οργανισμό είναι η πέψη...

Ιατρικά Άρθρα

Το νόημα της τροφής

Το νόημα της τροφής - Τι σημαίνει και τι συμβολίζει; Τροφή. Τι σημαίνει και τι συμβολίζει άραγε; Σε μια πρώτη αναζήτηση στο λεξικό βρίσκω οτι...

Ιατρικά Άρθρα

Τροφές με αντιοξειδωτικές ουσίες

Όταν εύχομαι σε κάποιον, το πρώτο που μου έρχεται στο μυαλό είναι το «Υγεία». Μπορεί να ακολουθούν κι άλλες ευχές, αλλά πώς να το...

Ιατρικά Άρθρα

Απώλεια και συντήρηση βάρους

10 πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζεις για μια επιτυχή απώλεια και συντήρηση βάρους 1. Συχνά γεύματα ανά 4 ώρες περίπου Είναι σημαντικό να τροφοδοτούμε τον οργανισμό...

Ιατρικά Άρθρα

Γιατί μας δυσκολεύει η διατήρηση βάρους;

Διατήρηση βάρους: Γιατί μας δυσκολεύει τόσο; Τα περιττά κιλά αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες αρκετών προβλημάτων υγείας και διαφόρων επιπλοκών στην λειτουργία του οργανισμού....

Ιατρικά Άρθρα

Τα επτά «θανάσιμα» διατροφικά αμαρτήματα

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι τρέφονται και ζουν υγιεινά και απορούν γιατί έχουν αυξημένο σωματικό βάρος, αυξημένη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια, υψηλή πίεση του αίματος, υψηλό...

Ιατρικά Άρθρα

Τροφές που μας χαρίζουν ενέργεια

Η παραγωγή ενέργειας είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό γιατί χρειάζεται για την διατήρηση των λειτουργιών του σώματος μας. Η αναπνοή, η λειτουργία...

Ιατρικά Άρθρα

Καυτερή πιπεριά: η νέα σούπερ-τροφή

Οι καυτερές πιπεριές έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική εδώ και αιώνες. Θεωρούνταν ανέκαθεν χρήσιμες για τις διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού τμήματος, συμπεριλαμβανομένων των στομαχόπονων. Η μελέτη...

Ιατρικά Άρθρα

Αλκοόλ και απώλεια βάρους

Αλκοόλ: Πώς εντάσσεται σε μια δίαιτα απώλειας βάρους; Το αλκοόλ σήμερα είναι άμεσα συνδεδεμένο με την κοινωνική μας ζωή και όχι μόνο. Μπορεί ωστόσο εύκολα...

Ιατρικά Άρθρα

Πώς θα πετύχει η δίαιτα;

Ζούμε σε μια εποχή όπου το ζήτημα της παχυσαρκίας έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας. Η εφαρμογή προγραμμάτων «αστραπή» μοιάζει να είναι μια καλή λύση για...

Ιατρικά Άρθρα

Σωστή διατροφή και αειφορία

Μπορεί μια σωστή διατροφή να συμβάλλει και στην αειφορία; Πλήθος ερευνών τις τελευταίες δεκαετίες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η υγιεινή διατροφή συμβάλλει μέγιστα στη διατήρηση της...

Ιατρικά Άρθρα

Κερδίζουμε χρόνια, τρώγοντας λιγότερο;

Η αντίληψη που κυριαρχούσε κάποτε «Όσο χαμηλότερο είναι το βάρος και όσο λιγότερο τρώμε, κερδίζουμε σε χρόνια», όπως τονίζει ο κ. Φαρατζιάν Πολ, επιστημονικός συνεργάτης...

Ιατρικά Άρθρα

Βαλσάμικο Ξύδι

Στο παρόν άρθρο ο αναγνώστης έχει τη χαρά να ανακαλύψει τι είναι το βαλσάμικο ξύδι. Παρουσιάζεται αναλυτικά ο τρόπος παρασκευής, η διατροφική αξία και...

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφή που ενισχύει τις αρθρώσεις

Οι πόνοι των αρθρώσεων είναι μια από τις πιο κοινές αλλά και πιο επίπονες παθήσεις που αφορούν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ανεξαρτήτως ηλικίας....

Ιατρικά Άρθρα

Ασκηθείτε και το χειμώνα

Χρέος μας, απέναντι στον οργανισμό μας και το σώμα μας, είναι να κινούμαστε όσο περισσότερο μπορούμε. Ένα απλό πρόγραμμα σωματικής άσκησης βοηθά στην ελάττωση...

Ιατρικά Άρθρα

Μαϊντανος: Ένα φάρμακο στο πιάτο σας

Ως λέξη χρησιμοποιείται για να χαρακτηρίσει αυτούς που βρίσκονται παντού και πάντα χωρίς λόγο. Μάλλον άδικα, αν συλλογιστούμε πως οι θεραπευτικές του ιδιότητες τον...

Ιατρικά Άρθρα

Η Ανατολή απαγορεύει το fast food, η Δύση;

Τι περιέχει το fast-food; Ο όρος fast-food αναφέρεται στο φαγητό που ετοιμάζεται και σερβίρεται γρήγορα, ικανοποιώντας έτσι το αίσθημα της πείνας πολύ γρήγορα. Τα τρόφιμα...

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Διατροφή και εγκυμοσύνη

Διακοπή Καπνίσματος