Ιατρικά Άρθρα

Βουλιμία: κατανοώντας την ασθένεια

Ορισμός και αλήθειες γύρω από την βουλιμία Ενώ αρχικά πιστευόταν ότι η βουλιμία είναι μία σπάνια διαταραχή, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, κυρίως...

Ιατρικά Άρθρα

Διαφορές μεταξύ μητρικού και αγελαδινού γάλακτος

Οι διαφορές σε περιεκτικότητα θρεπτικών και άλλων ουσιών μεταξύ μητρικού και αγελαδινού γάλακτος είναι οι εξής: ΛΕΥΚΩΜΑ: Οι διαφορές στο λεύκωμα μεταξύ των δύο γαλάτων είναι...

Ιατρικά Άρθρα

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

Είναι νύχτα και δεν μπορείς να κοιμηθείς, έχεις φάει το βραδινό σου, όμως το μυαλό σου είναι και πάλι στο ψυγείο. Προσπαθείς να το...

Ιατρικά Άρθρα

Συναισθηματική πείνα

Τρώμε για να συντηρήσουμε το σώμα μας ή για να ταΐσουμε τα συναισθήματα μας; Δεν τρώμε πάντοτε για να ικανοποιήσουμε τη βιολογική μας ανάγκη. Πολλοί...

Ιατρικά Άρθρα

Διαιτητική Αντιμετώπιση

Διαιτητική Αντιμετώπιση: Μύθος ή Πραγματικότητα; Το επιπλέον σωματικό βάρος απασχόλησε από πολύ νωρίς την επιστημονική κοινότητα. Γι αυτό και επιστήμονες ανά τον κόσμο επινόησαν διάφορες...

Ιατρικά Άρθρα

Τελειομανία Ευλογία ή Kατάρα;

Είναι γεγονός ότι η τελειότητα είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την εξέλιξη του ατόμου. Πόσο όμως ευκρινής είναι η διαχωριστική γραμμή που καθορίζει τα όρια...

Ιατρικά Άρθρα

Φαγόπυρο (ή αλλιώς μαυροσίταρο)

Στη εποχή μας όλο και περισσότερος κόσμος στρέφει το ενδιαφέρον του σε νέες γεύσεις και νέες ιδέες για καλύτερη ποιότητα διατροφής και υγείας. Ένα...

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφή και λιπίδια αίματος

Είναι πλέον δεδομένο πως η διατροφή και ειδικά οι διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου ή ακόμη και μιας εθνότητας, σχετίζονται άμεσα με πολλές χρόνιες παθήσεις,...

Ιατρικά Άρθρα

Ορθομοριακή Ιατρική

Ο άνθρωπος αρρωσταίνει γιατί ο οργανισμός του και τα κύτταρα που τον αποτελούν εξασθενούν και δυσλειτουργούν λόγω της νοοτροπίας, διατροφής και τρόπου ζωής. Το αποτέλεσμα...

Ιατρικά Άρθρα

Τι Πρέπει να Κάνουμε Όταν Κοπούμε

Για τα απλά κοψίματα ή εκδορές (γδάρσιμο) δεν χρειάζεται να πάει κανείς στο νοσοκομείο. Η σωστή περιποίηση τους όμως είναι αναγκαία για την αποφυγή...

Ιατρικά Άρθρα

Αλλεργίες και Ομοιοπαθητική

Με τον όρο αλλεργία εννοούμε την παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά πολλές φορές υπερβολικά απέναντι σε αβλαβείς περιβαλλοντικές ουσίες που...

Ιατρικά Άρθρα

Κατάθλιψη – Άγχος – Φοβίες

Η κατάθλιψη είναι η πιο διαδεδομένη ψυχική πάθηση στην εποχή μας και αφορά πάνω από 350 εκατομμύρια ανθρώπους. Θα πρέπει να διαχωρίσουμε από τις...

Ιατρικά Άρθρα

Κεφαλαλγίες και Όμοιοπαθητική

Ο όρος κεφαλαλγία ή στη λαϊκή ορολογία «πονοκέφαλος» σημαίνει πόνος στην περιοχή του κεφαλιού. Σε γενικές γραμμές ξεχωρίζουμε τις κεφαλαλγίες σε δύο μεγάλες κατηγορίες,...

Ιατρικά Άρθρα

Οστεοπόρωση και Γαλακτοκομικά

Τα οστά μας είναι ζωντανοί ιστοί που ανανεόνονται συνεχώς κατά τη διάρκεια της ζωής μας μέσα από μια συνεχή διαδικασία ανοικοδόμησης και ταυτόχρονα αποικοδόμησης που...

Ιατρικά Άρθρα

Ηλεκτροπληξία και Πρώτες Βοήθειες

Ως ηλεκτροπληξία εννούμε τις κακώσεις που προκαλεί στο σώμα μας η διέλευση του ηλεκτρικού ρεύματος. Ο κίνδυνος από ηλεκτρικό ρεύμα εξαρτάται από τον τύπο του...

Ιατρικά Άρθρα

Οργάνωση της διατροφής για ένα υγιές βάρος

Η οργάνωση της διατροφής μας είναι ένα από τα στοιχεία που θα αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχίας σε ένα πρόγραμμα ρύθμισης του βάρους. Ξεκινώντας άλλη μια προσπάθεια...

Ιατρικά Άρθρα

Set point theory: τι είναι;

Τι σημαίνει «set point theory»; Set point theory = η θεωρία του σημείου αναφοράς. Η θεωρία του σημείου αναφοράς υποστηρίζει πως το σώμα μας έχει έναν...

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφικές διαταραχές από μαμά σε κόρη

Τα παιδιά μαθαίνουν από τις διατροφικές συμπεριφορές των γονιών τους. Ιδιαίτερα τα κορίτσια, είναι πολύ επιρρεπή στη μίμηση της διατροφικής συμπεριφοράς της μητέρας τους....

Ιατρικά Άρθρα

Cheat meals και απώλεια βάρους

Cheat meals – Πως σαμποτάρουν τη προσπάθειά σου για απώλεια βάρους; Σαν διαιτολόγος, ακούω τακτικά για cheat meals και cheat days. Η ιδέα – ότι...

Ιατρικά Άρθρα

Κουίζ: οι 13 μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι

1. Ποια τρόφιμα έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες; α) τα μαρούλια β) οι ντομάτες γ) τα αγγούρια β) Οι ντομάτες! Οι ντομάτες έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες (από τα παραπάνω...

Ιατρικά Άρθρα

Κυτταρίτιδα, η “άλλη όψη” του δέρματος

Η κυτταρίτιδα απασχολεί κυρίως το γυναικείο φύλο, σε ποσοστό που φτάνει ακόμα και το 80%, χωρίς να κάνει διακρίσεις όσον αφορά την ηλικία. Οι...

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Βαθμός Βαρηκοΐας

Αλκοόλ και απώλεια βάρους