Ιατρικά Άρθρα

Οφέλη από τις Ασκήσεις Χαλάρωσης

Με τις ασκήσεις χαλάρωσης στόχος είναι να ενεργοποιηθεί το παρασυμπαθητικό σύστημα και να ελαττωθεί ο συμπαθητικός τόνος, αποτέλεσμα της διέγερσης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η...

Ιατρικά Άρθρα

Εμβολιασμός

Το πιο σημαντικό μέτρο πρόληψης της γρίπης και της Πνευμονιοκοκκικής Νόσου(πνευμονία από str. Pneumoniae) είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός. Ο εμβολιασμός εναντίον του ιού της γρίππης πρέπει...

Ιατρικά Άρθρα

Άλλες Τεχνικές Διαχείρισης Του Στρες

Οι σοβαρές επιδράσεις του στρες στην υγεία καθιστούν απαραίτητη την ανάγκη αντιμετώπισής του ή και την πρόληψη. Κάποιες τεχνικές διαχείρισης του στρες, εκτός από...

Ιατρικά Άρθρα

Κανόνες επικοινωνίας

ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Μιλάω και ακούω με κανόνες ΟΜΙΛΗΤΗΣ (επιλέγει το θέμα συζήτησης) Εκφράζω τα συναισθήματά μου με τρόπο που να μην πληγώνεται ο άλλος. π.χ. « Είμαι...

Ιατρικά Άρθρα

Το άγχος αποτελεί πλέον σχεδόν για όλους μέρος της καθημερινότητας εξαιτίας παραγόντων όπως οικογενειακοί, οικονομικοί, επαγγελματικοί, κ.α. Συνεχής είτε επαναλαμβανόμενη ενεργοποίηση των μηχανισμών άγχους...

Ιατρικά Άρθρα

Πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο;

Ένας πολύ συχνός προβληματισμός των γονέων είναι πώς να προετοιμάσουν το παιδί τους για μια επικείμενη επίσκεψη στον ψυχολόγο. Αναρωτιούνται για το τί θα...

Ιατρικά Άρθρα

Ψυχογενής ανορεξία

Τρία είναι τα χαρακτηριστικά της ψυχογενούς ανορεξίας: α) Άρνηση διατήρησης του βάρους του σώματος τουλάχιστον ίσο ή πάνω από το όριο του 15% του...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Τι είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι ψυχολογική θεραπεία, η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα...

Ιατρικά Άρθρα

Μήπως όταν έχετε αρνητική διάθεση τρώτε;

Η χρήση του φαγητού ως «κέρασμα», ανακούφιση ή ανταμοιβή όταν υπάρχει αρνητική διάθεση αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό εμπόδιο για την απώλεια βάρους. Αυτός ο τρόπος...

Ιατρικά Άρθρα

Διαταραχές Διατροφής και Θεραπεία

Η ψυχογενής ανορεξία και η ψυχογενής βουλιμία έχουν τόσα κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ τους, ώστε δεν θα ήταν υπερβολή να τις θεωρήσει κανείς σαν τις...

Ιατρικά Άρθρα

Παχυσαρκία

Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε τα γεγονότα επηρεάζει τα συναισθήματά μας και τη συμπεριφορά μας. Κομμάτι της συμπεριφοράς μας αποτελεί και η διατροφή...

Ιατρικά Άρθρα

Χρόνιος πρωκτικός πόνος

Η εμφάνιση χρόνιου πρωκτικού πόνου αποδίδεται σε μια ομάδα παθήσεων που ονομάζονται λειτουργικές διαταραχές του πρωκτικού σωλήνα. Απαραίτητη προϋπόθεση για την διάγνωση μιας λειτουργικής διαταραχής...

Ιατρικά Άρθρα

Συμβουλές πριν και μετά την ρινοπλαστική

Συμβουλές πριν και μετά την ρινοπλαστική Πριν : Αναζητήστε χειρουργό ΩΡΛ εξειδικεύμενο και πιστοποιημένο στη ρινοπλαστική. Δεν υπάρχει το τέλειο σχήμα μύτης, η “νέα” σας μύτη πρέπει να...

Ιατρικά Άρθρα

Ακράτεια πρωκτού

Η ακράτεια πρωκτού είναι η απώλεια αερίων, υγρών ή και στερεού περιεχομένου χωρίς ο ασθενής να έχει την δυνατότητα να το ελέγξει ή να...

Ιατρικά Άρθρα

Μπουκωμένη μύτη

Μπουκωμένη μύτη: Πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια ειδικού 1. Όταν η δυσκολία στην αναπνοή είναι μόνιμη με μικρές αλλαγές κατά της διάρκεια της ημέρας και...

Ιατρικά Άρθρα

Περιεδρικό απόστημα και συρίγγιο

Το περιεδρικό συρίγγιο αποτελεί μια χρόνια μη φυσιολογική επικοινωνία του πρωκτικού καναλιού με το δέρμα. Η πάθηση ξεκινάει από φλεγμονή των πρωκτικών αδένων και...

Ιατρικά Άρθρα

Ενδοσκόπηση Ύπνου

Ενδοσκόπηση Ύπνου: Καταπολεμήστε αποτελεσματικά ροχαλητό και άπνοια Η επιτυχία της χειρουργικής διόρθωσης του ροχαλητού ή της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας βασίζεται στην εντόπιση των ανατομικών στοιχείων...

Ιατρικά Άρθρα

Ραγάδα Πρωκτού / Πρωκτικού δακτυλίου

Η ραγάδα πρωκτού αποτελεί μία από τις πιο επώδυνες παθήσεις που αφορούν την περιοχή και αφορά το 6%-15% των ασθενών που επισκέπτονται τον χειρουργό...

Ιατρικά Άρθρα

Γυμναστική και συμπτώματα πρωκτού

Η γυμναστική, είτε αεροβική (κυρίως) είτε αναερόβια (δευτερευόντως), έχει ως γνωστόν αποδειχθεί πως ωφελεί πολλαπλώς την υγεία του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα. Αυτό που...

Ιατρικά Άρθρα

Λαπαροσκοπική αφαίρεση ευμεγέθους ενδοκοιλιακής κύστης

Γυναίκα ασθενής 38 ετών προσήλθε με διεγνωσμένη, ιδιαίτερα ευμεγέθη κύστη ενδοκοιλιακά και πιο συγκεκριμένα στο δεξιό οπισθοπεριτοναϊκό χώρο. Το μέγεθος της κύστης ήταν 12...

Ιατρικά Άρθρα

Τοποθέτηση νευροδιεγέρτη κατά της ακράτειας

Η ακράτεια κοπράνων και αερίων αποτελεί ένα βασανιστικό πρόβλημα για τον πάσχοντα ασθενή. Παρουσιάζεται συνήθως σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις...

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Συνταγές για παιδιά

Ατοπική δερματίτιδα