Ιατρικά Άρθρα

Ορμονικές διαταραχές: τα σημάδια

Τι μπορεί να πει το σώμα σας για ορμονικές διαταραχές; έχετε επιπλέον κιλά γύρω από τη μέση με λεπτά άκρα - το αίτιο μπορεί να...

Ιατρικά Άρθρα

Πότε οι ορμόνες μας τρελάθηκαν;

Πότε υποπτευόμαστε ότι οι ορμόνες σας τρελάθηκαν; Νιώθετε αυξημένη κόπωση, κούραση Παρατηρείτε νευρικότητα, δυσανεξία στη ζέστη, ταχυπαλμίες, αυξημένη εφίδρωση, διαταραχές ύπνου Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά παρά...

Ιατρικά Άρθρα

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε ενδοκρινολόγο;

Αν έχετε αυξημένο σάκχαρο, χοληστερίνη, πίεση, οστεοπόρωση, πολυκυστικές ωοθήκες, αυξημένο βάρος σώματος, πάθατε κολικό του νεφρού, κάταγμα ή υποβληθήκατε στο παρελθόν ακτινοβολία Έχετε γνωστή αρτηριακή...

Ιατρικά Άρθρα

Πότε ένα παιδί πρέπει να επισκεφτεί ενδοκρινολόγο;

Αν η μητέρα στην εγκυμοσύνη είχε διαβήτη κύησης ή είχε διαβήτη πριν την εγκυμοσύνη Τα κορίτσια μετά από την ηλικία των 13 ετών και τα...

Ιατρικά Άρθρα

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του σώματος καθώς και την απορρόφησή ασβεστίου από τον ανθρώπινο οργανισμό, το οποίο είναι ένα από...

Ιατρικά Άρθρα

Aσπιρίνη & Πρόληψη καρδιακών & εγκεφαλικών επεισοδίων

Έχει τελικά θέση η ασπιρίνη στην πρόληψη καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων; Εδώ και πολλές δεκαετίες, πληθώρα δεδομένων έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα της ασπιρίνης στην πρόληψη...

Ιατρικά Άρθρα

Η Θρεπτική Αξία του Αυγού

Ενεργειακή αξίαΈνα μέτριο αυγό έχει ενεργειακή αξία 66 θερμίδες και η κατανάλωση του ημερησίως, θα συμμετάσχει σε ποσοστό μόνο 3% του μέσου όρου της...

Ιατρικά Άρθρα

Πρωτόγαλα & οφέλη

Τι είναι το πρωτόγαλα Το πρωτόγαλα είναι ένα γαλακτώδες υγρό που βγαίνει από τα στήθη των ανθρώπων, των αγελάδων και άλλων θηλαστικών τις πρώτες ημέρες...

Ιατρικά Άρθρα

Η Μεσογειακή Διατροφή & τα οφέλη της

Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή; Μεσογειακή διατροφή, ονομάζεται η διατροφή των κατοίκων της Μεσογείου, η οποία χαρακτηρίζεται από τη χαμηλή κατανάλωση λίπους, την ποικιλία και...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τα Προβιοτικά;

Η λέξη προβιοτικά (probiotics) αποτελείται από την ελληνική ρίζα προ (=προώθηση) και βιοτικά (=ζωή). Ο παγκόσμιος οργανισμός τροφίμων ορίζει τα προβιοτικά ως ζωντανούς μικροοργανισμούς,...

Ιατρικά Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη έχει καθιερωθεί στις 14 Νοεμβρίου κάθε έτους. Στόχος της ημέρας είναι η ενημέρωση για τον διαβήτη και τις...

Ιατρικά Άρθρα

Φρούτα & Λαχανικά του Καλοκαιριού

Καλοκαίρι, η ωραιότερη εποχή του χρόνου έχει και τα καλύτερα φρούτα! Παρακάτω θα δούμε τα οφέλη ορισμένων λαχανικών και φρούτων του καλοκαιριού.ΝτομάτεςΘα σας βοηθήσουν...

Ιατρικά Άρθρα

Alzheimer και Διατροφή

Η νόσος του Alzheimer είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή και είναι η κύρια αιτία της άνοιας στον κόσμο. Ο αριθμός των κρουσμάτων αναμένεται να...

Ιατρικά Άρθρα

Ιπποφαές

Tι είναι το ιπποφαές; Το Ιπποφαές είναι ένα από τα σημαντικότερα φυτά των ορεινών περιοχών της Κίνας και της Ρωσίας. Φυτρώνει σε αμμώδη εδάφη και...

Ιατρικά Άρθρα

Η Απάτη των Τεστ Δυσανεξίας

Η Απάτη των Τεστ Δυσανεξίας Η Απάτη των Τεστ Δυσανεξίας: "Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το...

Ιατρικά Άρθρα

Βιολογικό προϊόν; Γιατί και πώς να το προτιμήσω

Η λέξη βιολογικά αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι αγρότες και οι κτηνοτρόφοι καλλιεργούν, εκτρέφουν κι επεξεργάζονται τα διάφορα προϊόντα. Τα βιολογικά προϊόντα,...

Ιατρικά Άρθρα

Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12, όπως υποδηλώνει και το όνομά της, είναι μέρος του συμπλέγματος βιταμινών Β. Όπως και οι άλλες βιταμίνες Β, εμπλέκεται στον ενεργειακό...

Ιατρικά Άρθρα

Κίστος, το πιο αντιοξειδωτικό φυτό της Ευρώπης

Τι είναι ο κίστος και ποια τα βασικά χαρακτηριστικά του Ο κίστος είναι αρωματικός θάμνος. Είναι γνωστός ως ένα αρχαίο φάρμακο και υπάρχει μακρά παράδοση χρήσης....

Ιατρικά Άρθρα

Γιατί όχι ρυζάλευρο; (Μέρος πρώτο)

Ήταν η πολλοστή φορά που προσπαθούσα να πείσω κάποιον ότι το ρυζάλευρο δεν αποτελεί ιδανική επιλογή για την εισαγωγή στερεών τροφών σε ένα βρέφος....

Ιατρικά Άρθρα

Πως θα χάσετε τα κιλά των γιορτών

Οι γιορτές είναι εδώ, μαζί και οι διακοπές και τα τραπέζια που περιλαμβάνουν πολλούς πειρασμούς. Λιπαρά, τηγανητά, γλυκά και αλκοόλ καταναλώνονται από τους περισσότερους,...

Ιατρικά Άρθρα

Ακμή και Διατροφή

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματολογική πάθηση όπου τα θυλάκια τρίχας (οι μικροσκοπικές θήκες από τις οποίες αναπτύσσονται οι τρίχες) μπορεί να φλεγμονώσουν....

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Οδηγίες για την προστασία από τον ήλιο

Γιατί μας λείπουν βιταμίνες και μέταλλα;