Ιατρικά Άρθρα

Η Θρεπτική Αξία του Αυγού

Ενεργειακή αξίαΈνα μέτριο αυγό έχει ενεργειακή αξία 66 θερμίδες και η κατανάλωση του ημερησίως, θα συμμετάσχει σε ποσοστό μόνο 3% του μέσου όρου της...

Ιατρικά Άρθρα

Πρωτόγαλα & οφέλη

Τι είναι το πρωτόγαλα Το πρωτόγαλα είναι ένα γαλακτώδες υγρό που βγαίνει από τα στήθη των ανθρώπων, των αγελάδων και άλλων θηλαστικών τις πρώτες ημέρες...

Ιατρικά Άρθρα

Η Μεσογειακή Διατροφή & τα οφέλη της

Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή; Μεσογειακή διατροφή, ονομάζεται η διατροφή των κατοίκων της Μεσογείου, η οποία χαρακτηρίζεται από τη χαμηλή κατανάλωση λίπους, την ποικιλία και...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τα Προβιοτικά;

Η λέξη προβιοτικά (probiotics) αποτελείται από την ελληνική ρίζα προ (=προώθηση) και βιοτικά (=ζωή). Ο παγκόσμιος οργανισμός τροφίμων ορίζει τα προβιοτικά ως ζωντανούς μικροοργανισμούς,...

Ιατρικά Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη έχει καθιερωθεί στις 14 Νοεμβρίου κάθε έτους. Στόχος της ημέρας είναι η ενημέρωση για τον διαβήτη και τις...

Ιατρικά Άρθρα

Άσκηση & Διατροφή

Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αθλητική απόδοση. Τα Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως σε διάφορα...

Ιατρικά Άρθρα

Η Διατροφή το Καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έχει έρθει και μαζί με αυτό η άνοδος της θερμοκρασίας αλλά και της διάθεσης. Αυτό σημαίνει ότι ξεχνιόμαστε πιο εύκολα γιατί περνάμε...

Ιατρικά Άρθρα

Παχυσαρκία & Απώλεια Βάρους

Επικίνδυνες Δίαιτες Ο υγιεινός τρόπος για την απώλεια βάρους δεν είναι ούτε οι εξαντλητικές δίαιτες, ούτε η υπερβολική άσκηση. Το σώμα θέλει σταδιακές αλλαγές και...

Ιατρικά Άρθρα

Οφέλη φρούτων και λαχανικών σε μορφή χυμού και έξυπνοι συνδυασμοί!

Ο καθένας ξέρει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλά για την υγεία μας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να καταναλωθούν. Οι τελευταίες...

Ιατρικά Άρθρα

Τροφές για υγιές ήπαρ

Το ήπαρ είναι το κύριο όργανο του σώματος για τον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση. Ο,τι τρώμε και πίνουμε φιλτράρεται από το συκώτι, συμπεριλαμβανομένων και...

Ιατρικά Άρθρα

Συμπληρώματα διατροφής & ισορροπημένη διατροφή

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα συμπληρώματα και στα σκευάσματα διατροφής! Να ξέρετε πως οτιδήποτε φυσικό ο οργανισμός μας μπορεί να το χρησιμοποιήσει σωστά, αλλά...

Ιατρικά Άρθρα

Αυτισμός και Διατροφή

Ο αυτισμός αποτελεί μια διαβρωτική νευροαναπτυξιακή διαταραχή με μεγάλη ποικιλία φαινοτύπων. Χαρακτηρίζεται από έκπτωση στην κοινωνική αλληλεπίδραση, την επικοινωνία και τη γλώσσα, καθώς και...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τελικά αυτός ο περίφημος Δείκτης Μάζας Σώματος;

Συναντάτε συχνά σε διάφορες ιστοσελίδες και περιοδικά, θέματα που αφορούν στο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και πώς να τον υπολογίσετε! Ναι, ισχύει ότι είναι το...

Ιατρικά Άρθρα

Ενίσχυση ανοσοποιητικού

Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται καλή διατροφή. Οι άνθρωποι που ζουν στη φτώχεια και υποσιτίζονται, είναι πιο ευάλωτοι σε μολυσματικές ασθένειες. Με άλλα λόγια, ο...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τελικά τα προβιοτικά και τι τα πρεβιοτικά;

Με τον όρο προβιοτικά προϊόντα εννοούμε τα προϊόντα εκείνα που περιέχουν προβιοτικά συστατικά. Όταν μιλάμε για προβιοτικά συστατικά αναφερόμαστε σε ειδικούς ζωντανούς μικροοργανισμούς, αντίστοιχους...

Ιατρικά Άρθρα

Η νηστεία ενδεχομένως να αποτελεί ελιξίριο νεότητας

Μακροημερεύστε πεινώντας: Η νηστεία ενδεχομένως να αποτελεί ελιξίριο νεότητας Η θεωρία ότι οι οργανισμοί μπορούν να ζήσουν περισσότερα χρόνια μειώνοντας δραστικά την πρόσληψη θερμίδων δεν...

Ιατρικά Άρθρα

Η πρόκληση του μήνα

Υπάρχει μια δίαιτα η οποία σύμφωνα με τις μελέτες συγκεντρώνει τα περισσότερα οφέλη για την υγεία μας, αναγνωρίστηκε ως Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ανθρωπότητας...

Ιατρικά Άρθρα

Το Μεσογειακό Lifestyle μειώνει τον κίνδυνο Κατάθλιψης

Η κατάθλιψη και οι διαταραχές άγχους φαίνεται ότι αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο και επηρεάζουν τη γενικότερη υγεία και καθημερινή λειτουργία των ανθρώπων. Εκτός από...

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφική Αντιμετώπιση της Υπογονιμότητας

Το σωματικό βάρος σχετίζεται άμεσα με τη συνολική εικόνα της υγείας μας και παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άντρα....

Ιατρικά Άρθρα

Γνωρίζετε την πραγματική σας ηλικία;

Η αλήθεια κρύβεται στα κύτταρά μας και στο Diaitology Clinic σας παρέχουμε τη δυνατότητα μέτρησης της Phase Angle με τον εξειδικευμένο Πολυσυχνοτικό Τμηματικό Αναλυτή...

Ιατρικά Άρθρα

Τα Ψάρια στη Διατροφή της Εγκύου

Τα ερευνητικά δεδομένα συμφωνούν ότι η κατανάλωση ψαριών αποτελεί απαραίτητο μέρος της υγιεινής διατροφής που πρέπει να ακολουθείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε...

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Μέτρα Προφύλαξης από τον Κορονοϊό

Το ρόδι στην Ελληνική διατροφή