Τα γονίδια ευθύνονται για την αγάπη σας ή την αποστροφή σας για την άσκηση
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια ψυχική ανταμοιβή όταν αυξάνονται τα επίπεδα...
Tα Χριστούγεννα είναι η εποχή που οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών και μπαίνουν σε πειρασμούς. Κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων η αυτοσυγκράτηση...
Γνωρίζετε τα πάντα για την υπέρταση;
1. Είναι πιθανώς η πιο κοινή αιτία σοβαρών προβλημάτων υγείας και θανάτου.
Σύμφωνα με ορισμένες στατιστικές, η υψηλή αρτηριακή πίεση...
Στην σύγχρονη εποχή, είναι κοινώς αποδεκτό γεγονός ότι η υγιεινή διατροφή, αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα της σωματικής μας υγείας. Οι παρακάτω ορισμοί θα σας...
Τσικνοπέμπτη, η πιο ερωτική μέρα του χρόνου, μετά από αυτή του Αγίου Βαλεντίνου. Φυσικά αστειευόμαστε…
Ωστόσο είναι μία μέρα του χρόνου την οποία περιμένουν πως...
Τροφές για να γιορτάσετε με ερωτική διάθεση τον Άγιο Βαλεντίνο!
Όπως λέει η λαϊκή ρήση: «Ο έρωτας περνάει από το στομάχι». Απλά, πριν καταλήξει εκεί...
Μικρά λάθη, μεγάλα πάθη. Το "Top10" των χειρότερων συνηθειών μας!
Εννοείται ότι είναι η περίοδος που σπεύδουμε στα γυμναστήρια, που γεμίζουμε το ψυγείο με ότι...
Γιατί τρώμε βακαλάο την 25η Μαρτίου; Ποια τα οφέλη του;
Η σκορδαλιά συνοδεία βακαλάου αποτελεί κατά παράδοση το επίσημο γεύμα σε σημαντικές γιορτές, όπως η 25η...
Μήλο με φυστικοβούτυρο: Το αγαπημένο σνακ του χειμώνα που μας κάνει καλό!
Λίγα σνακ είναι τόσο ικανοποιητικά όσο ένα γλυκό και τραγανό μήλο σε συνδυασμό...
6 βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν την δύναμη του εγκεφάλου
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο όργανο που απαιτεί πολλά διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να...
Οι θηλάζουσες μητέρες που λαμβάνουν μηνιαία συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να ωφελήσουν τα βρέφη
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας του Otago...
Η δυσανεξία στη γλουτένη και οι δίαιτες χωρίς γλουτένη είναι αναμφισβήτητα… στη μόδα. Σίγουρα την έχετε ακούσει και πιθανότατα να σας την έχουν προτείνει...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση σύμφωνα με την οποία ο οργανισμός δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα του σώματος δεν αποκρίνονται...
Το καθημερινό ισορροπημένο διατροφικό πλάνο συστήνει να επιλέγουμε 5-6 μικρά γεύματα μέσα στη μέρα αντί για 2-3 μεγάλα.
Δυστυχώς, η παραπάνω σύσταση συχνά αγνοείται από...
Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται τόσο παγκοσμίως, όσο και στην Ελλάδα και τα αίτια είναι πολλαπλά. Η αυξητική αυτή τάση φαίνεται να...