Ιατρικά Άρθρα

Ακμή και Διατροφή

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματολογική πάθηση όπου τα θυλάκια τρίχας (οι μικροσκοπικές θήκες από τις οποίες αναπτύσσονται οι τρίχες) μπορεί να φλεγμονώσουν....

Ιατρικά Άρθρα

10 tips για να μην παχύνετε στις γιορτές

Κατά την εορταστική περίοδο, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο. Είτε πρόκειται για το μεσημεριανό γεύμα με τους συναδέλφους, είτε...

Ιατρικά Άρθρα

Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στην λακτόζη είναι μια κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζονται μερικά ενοχλητικά συμπτώματα, εξαιτίας της μειωμένης δυνατότητας του οργανισμού να πέψη την λακτόζη. Τι...

Ιατρικά Άρθρα

Η Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι μια υδροδιαλυτή βιταμίνη, που σημαίνει ότι το σώμα δεν μπορεί να την αποθηκεύσει. Είναι μια ευρέως διαδεδομένη βιταμίνη σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων...

Ιατρικά Άρθρα

Καρδιομεταβολική υγεία, καρποί και φρούτα

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, συμπεριλαμβανομένου των φιστικιών, έχει συνδεθεί με βελτίωση: στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα, δεικτών φλεγμονής στο αίμα,...

Ιατρικά Άρθρα

Γνωρίζετε την πραγματική σας ηλικία;

Η αλήθεια κρύβεται στα κύτταρά μας και στο Diaitology Clinic σας παρέχουμε τη δυνατότητα μέτρησης της Phase Angle με τον εξειδικευμένο Πολυσυχνοτικό Τμηματικό Αναλυτή...

Ιατρικά Άρθρα

Τα Ψάρια στη Διατροφή της Εγκύου

Τα ερευνητικά δεδομένα συμφωνούν ότι η κατανάλωση ψαριών αποτελεί απαραίτητο μέρος της υγιεινής διατροφής που πρέπει να ακολουθείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε...

Ιατρικά Άρθρα

Νερό: Ενισχυτικό Απόδοσης

Το νερό καταλαμβάνει πάνω από το μισό του συνολικού σωματικού μας βάρους και είναι ιδιαιτέρως σημαντικό για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του οργανισμού....

Ιατρικά Άρθρα

Διατροφικές Συστάσεις στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Η δίαιτα αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην πρόληψη και αντιμετώπιση του ΣΔ. Εάν δεν δοθεί η πρέπουσα προσοχή στο ρόλο της, η ρύθμιση της γλυκαιμίας...

Ιατρικά Άρθρα

Μεσογειακή διατροφή για αδυνάτισμα και υγεία

Νέα ερευνητικά δεδομένα επαληθεύουν πως η Μεσογειακή διατροφή, είναι ωφέλιμη για αδυνάτισμα και για άτομα με διαβήτη. Ακολουθώντας τη Μεσογειακή διατροφή, τα άτομα με...

Ιατρικά Άρθρα

Φοιτητές & Διατροφή

Ο τρόπος ζωής των φοιτητών με το στρες των μαθημάτων, το γρήγορο φαγητό, τη μελέτη τη νύχτα και την ελευθερία να τρώνε ό,τι θέλουν,...

Ιατρικά Άρθρα

Άσκηση & Διατροφή

Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αθλητική απόδοση. Τα Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως σε διάφορα...

Ιατρικά Άρθρα

Η Διατροφή το Καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έχει έρθει και μαζί με αυτό η άνοδος της θερμοκρασίας αλλά και της διάθεσης. Αυτό σημαίνει ότι ξεχνιόμαστε πιο εύκολα γιατί περνάμε...

Ιατρικά Άρθρα

Οφέλη φρούτων και λαχανικών σε μορφή χυμού και έξυπνοι συνδυασμοί!

Ο καθένας ξέρει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλά για την υγεία μας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να καταναλωθούν. Οι τελευταίες...

Ιατρικά Άρθρα

Παχυσαρκία & Απώλεια Βάρους

Επικίνδυνες Δίαιτες Ο υγιεινός τρόπος για την απώλεια βάρους δεν είναι ούτε οι εξαντλητικές δίαιτες, ούτε η υπερβολική άσκηση. Το σώμα θέλει σταδιακές αλλαγές και...

Ιατρικά Άρθρα

Συμπληρώματα διατροφής & ισορροπημένη διατροφή

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα συμπληρώματα και στα σκευάσματα διατροφής! Να ξέρετε πως οτιδήποτε φυσικό ο οργανισμός μας μπορεί να το χρησιμοποιήσει σωστά, αλλά...

Ιατρικά Άρθρα

Τροφές για υγιές ήπαρ

Το ήπαρ είναι το κύριο όργανο του σώματος για τον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση. Ο,τι τρώμε και πίνουμε φιλτράρεται από το συκώτι, συμπεριλαμβανομένων και...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τελικά αυτός ο περίφημος Δείκτης Μάζας Σώματος;

Συναντάτε συχνά σε διάφορες ιστοσελίδες και περιοδικά, θέματα που αφορούν στο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και πώς να τον υπολογίσετε! Ναι, ισχύει ότι είναι το...

Ιατρικά Άρθρα

Αυτισμός και Διατροφή

Ο αυτισμός αποτελεί μια διαβρωτική νευροαναπτυξιακή διαταραχή με μεγάλη ποικιλία φαινοτύπων. Χαρακτηρίζεται από έκπτωση στην κοινωνική αλληλεπίδραση, την επικοινωνία και τη γλώσσα, καθώς και...

Ιατρικά Άρθρα

Τι είναι τελικά τα προβιοτικά και τι τα πρεβιοτικά;

Με τον όρο προβιοτικά προϊόντα εννοούμε τα προϊόντα εκείνα που περιέχουν προβιοτικά συστατικά. Όταν μιλάμε για προβιοτικά συστατικά αναφερόμαστε σε ειδικούς ζωντανούς μικροοργανισμούς, αντίστοιχους...

Ιατρικά Άρθρα

Ενίσχυση ανοσοποιητικού

Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται καλή διατροφή. Οι άνθρωποι που ζουν στη φτώχεια και υποσιτίζονται, είναι πιο ευάλωτοι σε μολυσματικές ασθένειες. Με άλλα λόγια, ο...

Ιατρικά Άρθρα

Περιοχές

Ειδικότητες

Βιβλιοθήκη

Δυσανεξία στη λακτόζη

Χουρμάδες