Ειδικότητα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διεύθυνση

Βασ. Όλγας 101Α, Θεσ/νίκη

Τηλέφωνο

2313.017.258

Κινητό

6976.67.17.46

Ιστοσελίδα

diet4u.gr

Email

arze1990@gmail.com


Κινητό

6976.67.17.46

Ιστοσελίδα

diet4u.gr

Email

arze1990@gmail.com






Η Άρτεμις Ζερδελή, είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και πτυχιούχος Personal Trainer και εργάζεται με ραντεβού κατ’οίκον. Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους αλλά και η διαμόρφωση μιας σωστής σχέσης με το φαγητό και τη διατροφή καθώς και η οργάνωση μιας ισορροπημένης διατροφής σε καθημερινό επίπεδο προσαρμοσμένης στο δικό σας τρόπο ζωής και στις δικές σας ανάγκες. Με διαιτολόγιο σχεδιασμένο αποκλειστικά για το δικό σας σωματότυπο και προσαρμοσμένο στην καθημερινότητα σας και τις δικές σας απαιτήσεις μπορείτε να καταπολεμήσετε εύκολα, γρήγορα και οριστικά τα περιττά κιλά χωρίς στερητικές δίαιτες που δεν υπόσχονται αποτέλεσμα.

Παρέχονται εξατομικευμένα διαιτολογικά πλάνα και συμβουλές σε άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος, σε όσους επιθυμούν να συντηρήσουν το υπάρχον βάρος τους αλλά και σε εκείνους που επιθυμούν αύξηση βάρους. Πραγματοποιείται ανάλυση σύστασης σώματος, και μετρήσεις όσον αφορά το ποσοστό λίπους του σώματος, ποσοστό μυικής μάζας, βάρος κόκκαλων, ποσοστό ενυδάτωσης του, μέτρηση κατανομής του λίπους στο σώμα, καθώς και μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμου (BMR= πόσες θερμίδες είναι απαραίτητες ημερησίως). Ακόμη, παρέχονται διαιτολόγια για αθλητές, εγκυμονούσες, παιδιά, έφηβους, άτομα με έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά ,άτομα με οστεοπόρωση, χοληστερίνη, αρτηριακή πίεση, αυξημένο σάκχαρο ή άλλες παθολογικές καταστάσεις αλλά και θεραπευτική διαιτολογική αντιμετώπιση σε άτομα με ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμία). Επίσκεψη στο χώρο σας, τιμές προσιτές!

- Διαιτολόγια απώλειας βάρους
- Διατροφή για αντιμετώπιση και πρόληψη του διαβήτη
- Κλινικά διαιτολόγια
- Τροφικές αλλεργίες
- Διαιτολόγια αύξησης, ανάκτησης βάρους
- Λιπομέτρηση
- Μέτρηση μυϊκής μάζας
- Δίαιτες για αθλητές
- Δίαιτες για παιδιά εφήβους
- Διαιτολόγια για εγκυμονούσες
- Ρύθμιση χοληστερίνης
- Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης
- Ρύθμιση σακχάρου
- Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών
- Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας
- Καταπολέμηση οστεοπόρωσης
- Τμηματική ανάλυση λίπους
- Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού
- Personal training
- Αερόβια
- Ενδυνάμωση (άνω και κάτω σώματος)
- Διατάσεις
- Ασκήσεις για κύφωση/λόρδωση/σκολίωση
- Ασκήσεις για κοιλιά/γλουτούς/μέση/πλάτη
- Ασκήσεις για χονδροπάθεια
- Ασκήσεις για εγκυμονούσες 1ο 2ο & 3ο Τρίμηνο
- Ασκήσεις για επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη
- Εξειδίκευση στο διαβήτη

Δεν έχουν καταχωρηθεί σεμινάρια.
Δεν έχουν καταχωρηθεί άρθρα.
Δεν έχουν καταχωρηθεί συνεργασίες.