Αποτοξίνωση του Οργανισμού με τη βοήθεια της Φύσης
Η Ολιστική Ιατρική, πρεσβεύει τη θωράκιση του οργανισμού, αλλά ακόμα και την ίαση του με τη βοήθεια της Μητέρας Φύσης. Μπορούμε να προλάβουμε τις τυχόν ασθένειες αλλά και να επαναφέρουμε το σώμα μας στην φυσική του κατάσταση, καταναλώνοντας αγαθά που μπορούμε να βρούμε από φυσικές πηγές.
Ακόμα και για τους πιο δύσπιστους, έστω κι αν ορισμένοι δεν πιστεύουν ότι μπορούν να τους κάνουν καλό, σίγουρα ξέρουν ότι δεν θα τους κάνουν κακό. Αντιθέτως, προσφέρουν Αποτοξίνωση, ευεξία, υγεία, τόνωση και κατά συνέπεια έχουν την ιδιότητα να συμβάλλουν δυναμικά στο Αδυνάτισμα – Χάσιμο βάρους.
Σε αυτό μας το άρθρο θα εξετάσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να προσφέρει ο συνδυασμός των φρούτων και των λαχανικών της εποχής με βότανα . Δεν χρειάζεται κόπος. Το μόνο που χρειάζεται είναι ενημέρωση από τη φιλοσοφία που προάγει η Ολιστική Ιατρική και ένα καλό μπλέντερ.
Ας πάμε όμως πρώτα να δούμε τα φρούτα και τα λαχανικά του Φθινοπώρου.
Φρούτα
Λεμόνι, μανταρίνι, πορτοκάλι, λωτός, ρόδι, ακτινίδιο, μήλο, αχλάδι, και σταφύλι.
Λαχανικά
Κουνουπίδι, μελιτζάνα, μπρόκολο, πράσο, σπανάκι, κολοκύθα καρότο, λάχανο και αγκινάρα.
Τα βότανα είναι γνωστά για τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό. Είναι όμως λίγο απαξιωμένα. Το ευρύ κοινό γνωρίζει και χρησιμοποιεί ελάχιστα από αυτά, με αποτέλεσμα να παραγκωνίζονται βότανα, που πραγματικά αποτελούν θησαυρούς της φύσης.
Εμείς, στην Ολιστική Ιατρική, πιστεύουμε πως η απόλυτη Αποτοξίνωση και τόνωση του οργανισμού μπορεί να ενισχυθεί από τη χρήση βοτάνων. Εξετάσαμε μερικά από αυτά και σας τα παραθέτουμε με λίγα λόγια και απλά:
Εχινάκεια
Ποώδες φυτό της Βόρειας Αμερικής που χρησιμοποιόταν ως φάρμακο ακόμα και από τους αυτόχθονες Ινδιάνους της Αμερικής, πολύ πριν παρουσιαστούν οι Ευρωπαίοι.
Ιδιότητες
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πόνο, βήχα, ως αντιβιοτικό, αποτοξινωτικό, εφιδρωτικό και αντιαλλεργιογόνο!
Ρίγανη
Η γνωστή σε όλους μας ρίγανη (όχι δεν είναι μόνο για το κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο). Επίσης ποώδες φυτό της Ευρώπης και της Ασίας. Όμως η ελληνική ρίγανη θεωρείται από τις καλύτερες στον κόσμο.
Ιδιότητες
Διαθέτει τη δραστική ουσία καρβακρόλη, γνωστή για τη φαρμακευτική της δράση. Είναι αντιφλεγμονώδης, βακτηριοκτόνα, και συνεπικουρεί στην Αποτοξίνωση πεπτικού συστήματος.
Tip: Η ρίγανη έχει δώδεκα φορές περισσότερο αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, τριάντα από την πατάτα και σαράντα δύο από το μήλο.
Άγριο Τριαντάφυλλο
Η αγριοτριανταφυλλιά. Τα άνθη και οι καρποί της χρησιμοποιούνται από τη αρχαιότητα.
Ο μύθος λέει ότι τα ρόδα ήταν στην αρχή λευκά. Κόκκινα προέκυψαν, όταν έπεσε πάνω τους το αίμα της Αφροδίτης. Πήγε με ολόγυμνα πόδια να σώσει τον Άδωνη από τον Άρη και πάτησε κατά λάθος τα αγκάθια της τριανταφυλλιάς. Από τότε είναι κόκκινη.
Ιδιότητες
Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά των λοιμώξεων.
Μειώνει τις εκκρίσεις των βλεννογόνων.
Βοηθά σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.
Είναι αντικαταθλιπτικό και αφροδισιακό.
Είναι διουρητικό.
Επιταχύνει την αναρρωτική διαδικασία.
Τονώνει και ενδυναμώνει όλα τα όργανα του οργανισμού.
Είναι κατάλληλο για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης.
Εμποδίζει την κατακράτηση ούρων.
Ακόμα και για την εγκυμοσύνη, έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για την εγκυμονούσα και το μωρό της.
Tip: O Πλίνιος (Φιλόσοφος, 77μ.Χ. Ρώμη), χορηγούσε στους ασθενείς του κυνόροδα (οι καρποί της άγριας τριανταφυλλιάς) ως διουρητικό και καθαρτικό.
Βάλτε στη ζωή σας, smoothies, ροφήματα ή ακόμα και τεχνικές μαγειρικής, χρησιμοποιώντας φρούτα και λαχανικά εποχής, σε συνδυασμό με τα βότανα που αναφέραμε πιο πάνω. Φαντασία να έχετε και αφού εισάγετε στη διατροφή σας, με γευστικό τρόπο, αυτούς και άλλους θησαυρούς της φύσης, θα αντιληφθείτε πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό σας.
Γιατί στην Ολιστική Ιατρική ξέρουμε τον τρόπο και σας γλιτώνουμε από κόπο.
