ΑρχικήΙατρικά Άρθρα

Ιατρικά Άρθρα

Κουίζ: οι 13 μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι

1. Ποια τρόφιμα έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες; α) τα μαρούλια β) οι ντομάτες γ) τα αγγούρια   β) Οι ντομάτες! Οι ντομάτες έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες (από τα παραπάνω...

Κυτταρίτιδα, η “άλλη όψη” του δέρματος

Η κυτταρίτιδα απασχολεί κυρίως το γυναικείο φύλο, σε ποσοστό που φτάνει ακόμα και το 80%, χωρίς να κάνει διακρίσεις όσον αφορά την ηλικία. Οι...

13 φαγητά που μπορούν να αλλάξουν την ζωή σας

Προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά, προκειμένου να βελτιωθεί η υγεία σας και η εμφάνιση σας; Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες τροφές που έχουν τεράστια συμβολή στην καθημερινή σας...

Παχυσαρκία: πιο επικίνδυνη από το κάπνισμα

Το κάπνισμα αρκετά χρόνια τώρα έχει θεωρηθεί ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου που επηρεάζει τη μακροβιότητα και την ποιότητα ζωής. Φαίνεται όμως, πως η παχυσαρκία...

Οι 10 πιο υγιεινές εθνικές κουζίνες

Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς διαιτολόγους που ασχολούνται με την προαγωγή της υγείας (Health Promotion), βαθμολογήθηκαν οι 10 πιο υγιεινές κουζίνες....

Διατροφικές Συμβουλές για τη γρίπη

Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη • Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως και σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε...

Καρπούζι για μια καλύτερη σεξουαλική ζωή!

Σε όλους αρέσει το καρπούζι για διάφορους λόγους, είτε γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες Α και C, λυκοπένιο), είτε γιατί είναι χαμηλό...

Κακή αναπνοή και διατροφή, υπάρχει λύση;

Πολλές φορές η κακή αναπνοή μας φέρνει σε δύσκολη θέση τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωη! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για...

Η δύναμη της πρωτεΐνης

Επωφεληθείτε από την διατροφική αξία της πρωτεΐνης και βοηθήστε το παιδί σας να χτίσει γερές βάσεις αλλά και σωστά θεμέλια για μια ζωή όλο...

Το θρεπτικότερο ψωμί χωρίς γλουτένη!

Για αρκετούς από εμάς  η αποφυγή της γλουτένης είναι κάτι πέρα από μόδα. Είναι ανάγκη! Εάν πάσχετε από κοιλιοκάκη, εάν έχετε ανοσολογική αντίδραση στη γλουτένη...

Αντιμετωπίζοντας την κρίση… του εντέρου

Αυτό το άρθρο αφορά αυτούς που βιώνουν συχνά επεισόδια διάρροιας, τους φροντιστές των ατόμων αυτών, που πολλές φορές πελαγωμένοι, δεν ξέρουν πώς να βοηθήσουν...

Εκκολπώματα

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΕΚΑΝΑ ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΗΣΗ ΚΑΙ ΕΧΩ ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΕΝΑ ΠΟΛΥΠΟΔΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΚΑΥΤΗΡΙΑΣΕ. ΜΟΥ ΣΥΝΕΣΤΗΣΕ Ο ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΓΕΝΙΚΑ ΞΗΡΩΝ ΚΑΡΠΩΝ, ΟΣΠΡΙΩΝ ΚΑΙ...

Διατροφή και αυτοπεποίθηση παιδιού και εφήβου

Όταν ένα παιδί ή ένας έφηβος έχει θέματα με τη διατροφή και την αυτοπεποίθησή του Δεν είναι πια σπάνια η εικόνα ενός παχύσαρκου 10χρονου παιδιού...

Πρότυπο σώματος για την κόρη σας

Τρόποι για να λειτουργήσετε ως υγιές πρότυπο εικόνας σώματος για τη κόρη σας! Αγαπητοί γονείς, και ιδιαίτερα, αγαπητές μανούλες, ένα από τα πιο “δημοφιλή” θέματα συζήτησης...

Σεπτέμβριος: Μήνας κατά Καρκίνου του Προστάτη

Σεπτέμβριος: Διεθνής Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης του κοινού για τον Καρκίνο του Προστάτη Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί την συχνότερη μορφή καρκίνου που εμφανίζεται στους...

Τι είναι η εξέταση FISH

H τεχνική της φθορίζουσας insitu υβριδοποίησης (Fluorescentinsituhybridization, FISH) χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του ποσοστού ανώμαλων σπερματοζωαρίων. Η μέθοδος βασίζεται στη χρήση ειδικών ανιχνευτών DNA...

Τι είναι το ENDOTEST;

Το Endotest είναι μια εξέταση για την αξιολόγηση της υποδεκτικότητας του ενδομητρίου την ημέρα όπου πραγματοποιείται η εμβρυομεταφορά. Λαμβάνεται μια βιοψία ενδομητρίου με Pipelle...

Ανίχνευση και αντιμετώπιση του HPV

Τι είναι το HPV-DNA  τεστ Το HPV-DNA  τεστ, είναι μια γονιδιακή εξέταση που πραγματοποιείται με σκοπό τον έγκαιρο εντοπισμό των τύπων του ιού HPV (Human...

« Έχω μηνίσκο, είναι σοβαρό; »

Οι ρήξεις των μηνίσκων αποτελούν την πιο συχνή πάθηση του γόνατος που απαιτεί χειρουργική αντιμετώπιση. Οι 2 μηνίσκοι (έσω κι έξω) παρεμβάλλονται μεταξύ των...

Χρήση νεώτερων καθαρκτικών

Στην επαναληπτική κολονοσκόπηση που υποβλήθηκα θεώρησα σκόπιμο να δοκιμάσω και κάποιο από τα νεότερα καθαρκτικά που κυκλοφόρησαν τελευταία. Η επιλογή μου ήταν το Effecol Prep μιας...

Βιταμίνες και μέταλλα για τις γυναίκες

Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σε βιταμίνες και μέταλλα για τις γυναίκες; Οι γυναίκες έχουν ειδικές ανάγκες βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, ανάλογα με την...