1. Ποια τρόφιμα έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες;
α) τα μαρούλια
β) οι ντομάτες
γ) τα αγγούρια
β) Οι ντομάτες! Οι ντομάτες έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες (από τα παραπάνω...
Προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά, προκειμένου να βελτιωθεί η υγεία σας και η εμφάνιση σας; Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες τροφές που έχουν τεράστια συμβολή στην καθημερινή σας...
Το κάπνισμα αρκετά χρόνια τώρα έχει θεωρηθεί ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου που επηρεάζει τη μακροβιότητα και την ποιότητα ζωής. Φαίνεται όμως, πως η παχυσαρκία...
Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς διαιτολόγους που ασχολούνται με την προαγωγή της υγείας (Health Promotion), βαθμολογήθηκαν οι 10 πιο υγιεινές κουζίνες....
Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη
• Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως και σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε...
Σε όλους αρέσει το καρπούζι για διάφορους λόγους, είτε γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες Α και C, λυκοπένιο), είτε γιατί είναι χαμηλό...
Για αρκετούς από εμάς η αποφυγή της γλουτένης είναι κάτι πέρα από μόδα. Είναι ανάγκη!
Εάν πάσχετε από κοιλιοκάκη, εάν έχετε ανοσολογική αντίδραση στη γλουτένη...
Αυτό το άρθρο αφορά αυτούς που βιώνουν συχνά επεισόδια διάρροιας, τους φροντιστές των ατόμων αυτών, που πολλές φορές πελαγωμένοι, δεν ξέρουν πώς να βοηθήσουν...
Τρόποι για να λειτουργήσετε ως υγιές πρότυπο εικόνας σώματος για τη κόρη σας!
Αγαπητοί γονείς, και ιδιαίτερα, αγαπητές μανούλες,
ένα από τα πιο “δημοφιλή” θέματα συζήτησης...
Σεπτέμβριος: Διεθνής Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης του κοινού για τον Καρκίνο του Προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί την συχνότερη μορφή καρκίνου που εμφανίζεται στους...
H τεχνική της φθορίζουσας insitu υβριδοποίησης (Fluorescentinsituhybridization, FISH) χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του ποσοστού ανώμαλων σπερματοζωαρίων. Η μέθοδος βασίζεται στη χρήση ειδικών ανιχνευτών DNA...
Το Endotest είναι μια εξέταση για την αξιολόγηση της υποδεκτικότητας του ενδομητρίου την ημέρα όπου πραγματοποιείται η εμβρυομεταφορά. Λαμβάνεται μια βιοψία ενδομητρίου με Pipelle...
Τι είναι το HPV-DNA τεστ
Το HPV-DNA τεστ, είναι μια γονιδιακή εξέταση που πραγματοποιείται με σκοπό τον έγκαιρο εντοπισμό των τύπων του ιού HPV (Human...
Οι ρήξεις των μηνίσκων αποτελούν την πιο συχνή πάθηση του γόνατος που απαιτεί χειρουργική αντιμετώπιση. Οι 2 μηνίσκοι (έσω κι έξω) παρεμβάλλονται μεταξύ των...
Στην επαναληπτική κολονοσκόπηση που υποβλήθηκα θεώρησα σκόπιμο να δοκιμάσω και κάποιο από τα νεότερα καθαρκτικά που κυκλοφόρησαν τελευταία. Η επιλογή μου ήταν το Effecol Prep μιας...
Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σε βιταμίνες και μέταλλα για τις γυναίκες;
Οι γυναίκες έχουν ειδικές ανάγκες βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, ανάλογα με την...