Οι σοβαρές επιδράσεις του στρες στην υγεία καθιστούν απαραίτητη την ανάγκη αντιμετώπισής του ή και την πρόληψη. Κάποιες τεχνικές διαχείρισης του στρες, εκτός από...
ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
Μιλάω και ακούω με κανόνες
ΟΜΙΛΗΤΗΣ (επιλέγει το θέμα συζήτησης)
Εκφράζω τα συναισθήματά μου με τρόπο που να μην πληγώνεται ο άλλος. π.χ. « Είμαι...
Το άγχος αποτελεί πλέον σχεδόν για όλους μέρος της καθημερινότητας εξαιτίας παραγόντων όπως οικογενειακοί, οικονομικοί, επαγγελματικοί, κ.α. Συνεχής είτε επαναλαμβανόμενη ενεργοποίηση των μηχανισμών άγχους...
Ένας πολύ συχνός προβληματισμός των γονέων είναι πώς να προετοιμάσουν το παιδί τους για μια επικείμενη επίσκεψη στον ψυχολόγο. Αναρωτιούνται για το τί θα...
Τι είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι ψυχολογική θεραπεία, η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα...
Η χρήση του φαγητού ως «κέρασμα», ανακούφιση ή ανταμοιβή όταν υπάρχει αρνητική διάθεση αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό εμπόδιο για την απώλεια βάρους.
Αυτός ο τρόπος...
Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε τα γεγονότα επηρεάζει τα συναισθήματά μας και τη συμπεριφορά μας. Κομμάτι της συμπεριφοράς μας αποτελεί και η διατροφή...
Επανειλημμένα επεισόδια υπερβολικής λήψης τροφής, λήψη μέτρων για την εξουδετέρωση της κατάχρησης τροφής και υγρών, όπως αυστηρή δίαιτα, δισκία διαίτης, υπερβολική σωματική άσκηση, πρόκληση...
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Η ανίχνευση των μαθησιακών ιδιαιτεροτήτων ενός παιδιού έχει τεράστια σημασία. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του μαθησιακού προβλήματος βοηθάει στην επιτυχή αποκατάσταση...
Το περιεδρικό συρίγγιο αποτελεί μια χρόνια μη φυσιολογική επικοινωνία του πρωκτικού καναλιού με το δέρμα. Η πάθηση ξεκινάει από φλεγμονή των πρωκτικών αδένων και...
Ενδοσκόπηση Ύπνου: Καταπολεμήστε αποτελεσματικά ροχαλητό και άπνοια
Η επιτυχία της χειρουργικής διόρθωσης του ροχαλητού ή της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας βασίζεται στην εντόπιση των ανατομικών στοιχείων...
Η γυμναστική, είτε αεροβική (κυρίως) είτε αναερόβια (δευτερευόντως), έχει ως γνωστόν αποδειχθεί πως ωφελεί πολλαπλώς την υγεία του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα.
Αυτό που...
Γυναίκα ασθενής 38 ετών προσήλθε με διεγνωσμένη, ιδιαίτερα ευμεγέθη κύστη ενδοκοιλιακά και πιο συγκεκριμένα στο δεξιό οπισθοπεριτοναϊκό χώρο. Το μέγεθος της κύστης ήταν 12...
Η ακράτεια κοπράνων και αερίων αποτελεί ένα βασανιστικό πρόβλημα για τον πάσχοντα ασθενή. Παρουσιάζεται συνήθως σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις...
Η πλαστική αιμορροΐδων με laser (μέθοδος LHP) είναι μια νέα μέθοδος αντιμετώπισης της αιμορροΐδοπάθειας και εφαρμόζεται και από το χειρουργό Δρ. Δ. Κανέλλο. Η...
Συχνά οι ασθενείς με αιμορροΐδοπάθεια αναρωτιούνται ποια μέθοδος επέμβασης αιμορροΐδων είναι η καλύτερη, ώστε να υποβληθούν σε αυτήν. Η απάντηση είναι ότι δεν είναι...
Η αμυγδαλίτιδα είναι μία από τις πλέον συνήθεις ασθένειες που ταλαιπωρούν τα παιδιά. Αποτελεί φλεγμονή των αμυγδαλών, δύο μαλακών ιστών στο πίσω μέρος του λαιμού, και στην ουσία είναι...