Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες η Κρητική διατροφή συμβάλλει στη μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με πολλές ασθένειες, συγκεκριμένα οι έρευνες έχουν δήξει ότι η...
Ενημέρωση-πρόληψη για τον καρκίνο του δέρματος
Ακτινικές υπερκερατώσεις
Δερματικό κέρας (στη βάση τουκρύβει ακτινική υπερκεράτωση)
Ακανθοκυτταρικός καρκίνος
Βασικοκυτταρικός καρκίνος
Κακόηθες μελάνωμα
Πάνω από το 90% των καρκίνων του δέρματος προκαλούνται...
Χωρίς αμφιβολία, μία διατροφή ισορροπημένη, υγιείς και με ποικιλία είναι σημαντική όλες τις ώρες της ζωής αλλά συγκεκριμένα περισσότερο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης....
Ερεθιστική δερματιτίδα
Αλλεργική δερματίτιδα
Ατοπική δερματίτιδα
Ποια είναι η αιτία της δερματίτιδας;
Οι όροι έκζεμα και δερματίτιδα είναι συνώνυμοι και χαρακτηρίζουν μια ομάδα δερματικών παθήσεων των χεριών που...
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια κατά την διάρκεια της οποίας παρατηρείται ελάττωση της πυκνότητας των οστών και μείωση της αντοχής τους με συνέπεια τον...
Πως αντιμετωπίζομε τον απλό έρπητα;
Ο ιός του απλού έρπητα διακρίνεται σε δύο τύπους:τον HSV-1 που είναι υπεύθυνος για το 80% περίπου των περιπτώσεων επιχείλιου...
Ποια superfoods μπορούν να αλλάξουν την εικόνα του σώματός μας;
Πριν απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει να εξετάσουμε τον ορισμό του superfoods ή αλλιώς...
Οδηγίες για την θεραπεία της ψώρας
Μαζί με τον ασθενή πρέπει να υποβάλλονται σε ταυτόχρονη θεραπεία όλα τα μέλη της οικογένειας του. Επίσης άτομα που συγκατοικούν ή...
Το 1992 το Τμήμα Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA), εξέδωσε με τη σχηματική μορφή πυραμίδας, διατροφικές οδηγίες με σκοπό τη προαγωγή της υγείας και...
Tι είναι η ροδόχρους νόσος και πως αντιμετωπίζεται
Η ροδόχρους νόσος (rosacea = αυτό που μοιάζει με ρόδο) είναι μια συνηθισμένη δερματοπάθεια του προσώπου που...
Τι είναι η κνίδωση και πως αντιμετωπίζεται
H κνίδωση εκδηλώνεται στο δέρμα με πολλαπλές ερυθηματώδεις βλάβες, που είναι κηλίδες και συνηθέστερα πομφοί. Κάθε βλάβη διαρκεί...
Κατανόηση και θεραπεία των εύθραυστων νυχιών
Τα εύθραυστα νύχια (ονυχόσχαση) είναι μια διαταραχή που αφορά το 20% του γενικού πληθυσμού ηλικίας 30-50 ετών και εκδηλώνεται...
Μέλασμα (χλόασμα, μάσκα της εγκυμοσύνης, πανάδες)
Το μέλασμα είναι μια διαταραχή του χρώματος του δέρματος, που εκδηλώνεται με καφετιές, σκούρες ή γκρίζες κηλίδες στις εκτεθειμένες ...
Σπίλοι (κοινοί, συγγενείς, δυσπλαστικοί)-Μελάνωμα
1) Μορφολογικά χαρακτηριστικά κοινών σπίλων(ελιών):
Σχήμα: συμμετρικό, στρογγυλό ή ωοειδές(οβάλ)
Περίγραμμα: ομαλό, ευδιάκριτο, καλά καθορισμένο.
Χρώμα: ομοιογενές σε μία ή δύο αποχρώσεις του μπρούτζινου, καφέ ή του...
Βιταμίνες:
Ανάλογα με το αν είναι διαλυτές στο νερό οι βιταμίνες διακρίνονται σε υδατοδιαλυτές ή λιποδιαλυτές.
Λιποδιαλυτές βιταμίνες:
Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι βιταμίνες A,D,E,K. Εξ’αιτίας του ότι...
Βιταμίνη D:
H βιταμίνη D είναι ένας όρος που περιλαμβάνει μία σειρά χημικών ενώσεων. Έχει ταξινομηθεί ταυτόχρονα στις λιποδιαλυτές βιταμίνες όσο και στις ορμόνες. Η...
Μετά από μία αυστηρή δίαιτα η σταδιακή επαναπρόσληψη του βάρους οδηγεί στο φαινόμενο γιο γιο γνωστό και ως «ανακύκλωση του βάρους». Οι αυξομοιώσεις του...
Oι πρώτες μελέτες σχετικά με τη γονιμότητα και τη διατροφή ξεκίνησαν τη δεκαετία του 70 και έδειξαν μία ισχυρή σχέση μεταξύ της γυναικείας γονιμότητας,...
Υδατοδιαλυτές βιταμίνες
Οι βιταμίνες αυτές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, δηλαδή τη θειαμίνη (Β1), τη ριβοφλαβίνη (Β2), τη νιασίνη ή νικοτινικό οξύ (Β3), η...