Αρχοντάκη Ειρήνη

Αρχοντάκη Ειρήνη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χανιά

Η Αρχοντάκη Ειρήνη, διαιτολόγος - διατροφολόγος, στα Χανιά, ακολουθεί τη σωστή υγιεινή διατροφή, ώστε να συμβαδίζει με την απόλαυση του φαγητού και την υγεία.

Στόχος μας είναι η διατήρηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, αφού γίνει επίτευξη του στόχου για υγιές σωματικό βάρος. Αυτό πραγματοποιείται μέσω ψυχολογικής υποστήριξης και αλλαγής της διατροφικής συμπεριφοράς, ακολουθώντας τα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής.

Μαζί θα σχεδιάσουμε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο, σεβόμενοι τις συνήθειές σας, τις ανάγκες και, φυσικά, τις κοινωνικές σας υποχρεώσεις και βήμα - βήμα θα φτάσουμε μαζί στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Παρέχουμε εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, για παχυσαρκία ενηλίκων - παίδων και για εγκυμονούσες - θηλάζουσες.

Διαθέτουμε, επίσης, εξατομικευμένα προγράμματα για παθολογικές καταστάσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η οστεοπόρωση, η αναιμία, οι γαστρεντερικές διαταραχές - νόσοι του πεπτικού κ.ά.

Επιπλέον, διαθέτουμε προγράμματα για βουλιμία - ανορεξία, αύξηση βάρους, συντήρηση - υγιεινή διατροφή, διατροφή για αθλητές και αύξηση μυϊκής μάζας.

Η εξατομίκευση επιτυγχάνεται με λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος (Tanita MC-980) και μέτρηση βασικού μεταβολισμού.

Παράλληλα, επιτυγχάνεται με καταγραφή φυσικής δραστηριότητας, μέτρηση VO2 max (τεστ καρδιοαναπνευστικής αντοχής) και μέτρηση οξειδωτικού στρες και αντιοξειδωτικής ικανότητας.

Όλες οι θεραπείες μας προσφέρονται μεμονωμένες και σε οικονομικά πακέτα.